Poporodní fáze: Krásná, ale náročná Poporodní fáze je často popisována jako krásný, ale náročný čas pro nové matky. Je to období, které je poznamenáno výraznými fyzickými a emocionálními změnami, kdy se ženy přizpůsobují životu s novorozencem. Tato fáze vyžaduje značný čas na zotavení, jak fyzické, tak emocionální, a také vytvoření nové rutiny, která zohledňuje potřeby … Pokračování textu Jak zhubnout po porodu?